Αρχίσατε να παρατηρείτε ότι στο δωμάτιο του παιδιού μυρίζει περίεργο και στη συνέχεια σκόνταψε σε ένα κουτί match ή ένα χαρτί "funtik" με μαριχουάνα … πώς να αντιδράσω? Ορισμένες συμβουλές του παιδικού ψυχίατρου και του ψυχοθεραπευτή Έλενα Βρόνο.
Καπνίζει ..
Πρόσφατα, το παιδί έχει αλλάξει πολύ: φαίνεται αδιάφορος σε όλα, αποσπασμένα ή, αντίθετα, ενθουσιασμένος για κανένα λόγο, άρχισε να μελετά χειρότερα. Δεν ενδιαφέρεται πλέον για τον αθλητισμό, η επικοινωνία περιορίζεται σε έναν στενό κύκλο φίλων.
Μην κάνετε βιαστικά συμπεράσματα. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να προκληθούν από διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της συναισθηματικής ή ψυχολογικής υπερφόρτωσης και ακόμη και της κατάθλιψης, αλλά εξακολουθεί να αξίζει να πιστεύουμε ότι ίσως προσπαθεί ναρκωτικά.
Μην πανικοβάλλεστε
Ακόμα κι αν επιβεβαιώθηκαν οι υποψίες σας και μάθατε ότι ο γιος ή η κόρη σας προσπαθεί πραγματικά στη μαριχουάνα, μην πανικοβληθείτε. Από τη στιγμή της πρώτης γνωριμίας με το "γρασίδι" πριν από την έλευση του εθισμού μπορεί να περάσει για περίπου ένα και μισό έως δύο χρόνια.
Σύμφωνα με την έρευνα ψυχολογιών, σύμφωνα με τους διευθυντές των σχολείων της Μόσχας, προσπάθησαν τουλάχιστον μία φορά τη μαριχουάνα:
- Το 11% των αγοριών και το 12% των κοριτσιών είναι 14-15 ετών
- 23% των αγοριών και το 20% των κοριτσιών 16-17 ετών
- Το 57% των αγοριών και το 22% των κοριτσιών 18 ετών.
Από αυτά, καπνίζουν συνεχώς:
- 2% 14-15 έτη
- 9% 16-17 χρόνια.
Μιλήστε μαζί του
Μιλώντας για αυτό το μέσο αποφεύγοντας την έλλειψη αποτυχίας που πάντα βλάπτει τις σχέσεις. Να είστε ειλικρινείς – πείτε ότι ανησυχείτε και παραδεχτείτε απευθείας: "Νομίζω ότι καπνίζετε" χόρτο ". Ανεξάρτητα από το πώς το παιδί αντιδρά στα λόγια σας, μην τον κατηγορείτε, μην καταδικάσετε, μην απευθύνετε έκκληση στη συνείδησή σας και σίγουρα δεν απειλείτε.
Χρησιμοποιήστε τα επιχειρήματα: Μιλήστε για το τι είναι η μαριχουάνα και πώς το κάπνισμα απειλεί ειδικά γι ‘αυτόν, πείτε για τα χαρακτηριστικά της ψυχής των εφήβων και την προδιάθεση του σε διάφορες εξαρτήσεις. Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο πληροφορίες: Προσπαθήστε να μεταβείτε σε εξειδικευμένους ιστότοπους μαζί, να συζητήσετε τις πληροφορίες που θα βρείτε εκεί.
Σε ενδιαφέρουσες περιοχές, οι έφηβοι είναι αρκετά ικανοί – μερικές φορές γνωρίζουν πολύ περισσότερο από ό, τι συνηθίζουμε να σκεφτόμαστε, οπότε προετοιμαστείτε για συνομιλία εκ των προτέρων. Αλλά πάρτε το χρόνο σας, η υπερβολική βιασύνη και η επιμονή θα τον εμποδίσουν να σας ακούσει.
Είναι σημαντικό να συμμετέχουν τόσο ο πατέρας όσο και η μητέρα στην πρώτη συζήτηση – ακόμα κι αν δεν ζουν μαζί. Ο έφηβος αποκρυπτογραφεί με ακρίβεια αυτό το σήμα: Εάν για να βρουν μια διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση, και οι δύο γονείς ξέχασαν τις αντιφάσεις τους και τους ενωμένους, τότε τον αγαπούν πραγματικά και δεν ανησυχούν σοβαρά.
Μερικές φορές μια συζήτηση πρέπει να προειδοποιηθεί εκ των προτέρων: "Θα θέλαμε να μιλήσουμε το βράδυ, μετά το δείπνο.". Έτσι, θα τονίσετε και πάλι την αποκλειστικότητα της επερχόμενης συνομιλίας.
Εάν καπνίζετε ή καπνίζετε "χόρτο".
Ο γιος (κόρη) δεν https://farmakeioellinika.gr/ το γνωρίζει. Πιθανότατα θα είναι ψυχολογικά δύσκολο για ένα παιδί για ένα παιδί ένα σκληρό σύστημα περιορισμών: δεν αισθάνεστε το δικαίωμα να τον απαγορεύετε σε αυτό που κάποτε κάνατε τον εαυτό σας. Ωστόσο, μην συγκρίνετε άμεσα την εμπειρία του με το δικό του. Σίγουρα προσπαθείτε για πρώτη φορά αρκετά αργά – περίπου είκοσι χρόνια, όταν η επίδραση της μαριχουάνας στο σώμα δεν είναι τόσο τραυματική από ό, τι στην εφηβεία. Επιπλέον, τότε το "βόρειο" Anasha καπνίστηκε, τώρα ένα πολύ πιο επικίνδυνο ολλανδικό "γρασίδι" είναι διαθέσιμο στους εφήβους. Σε κάθε περίπτωση, μην το συγκρίνετε μαζί σας, μην νομίζετε ότι είστε φταίξιμο για το γεγονός ότι το παιδί καπνίζει ναρκωτικά. Ωστόσο, κανείς δεν σας αναγκάζει να του πείτε ότι εσείς ο ίδιος δοκιμάσατε τη μαριχουάνα.
Ο γιος (κόρη) το ξέρει. Με το δικό σας παράδειγμα, δείξτε στον έφηβο πόσο σημαντικό είναι να είστε σε θέση να ελέγξετε τον εαυτό σας. Αποφύγετε τις φράσεις της ηθικοποιητικής όπως: "Μην πάρετε ένα παράδειγμα από εμένα!" – Θα περιπλέξουν μόνο την επικοινωνία σας.
Εάν συνεχίσετε να καπνίζετε, είναι δύσκολο να απαγορεύσετε στον έφηβο να κάνει το ίδιο. Παραδεχτείτε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε λόγω της εξάρτησης που θεωρείτε ότι είναι η καταστροφή σας και δεν θα θέλατε κάτι τέτοιο να συμβεί σε αυτόν. Μην κάνετε λάθη – μην καπνίζετε ποτέ με το παιδί σας: οπότε δεν θα τον κρατήσετε από τη χρήση ναρκωτικών. Αντίθετα, έχοντας εξασφαλίσει την υποστήριξή σας, απουσία σας, ένας έφηβος θα αρχίσει να καπνίζει και να "σπάσει" πολύ "πιο δροσερό" από ό, τι όταν είστε μαζί.
Αρνείται τα πάντα
Μην επιμείνετε σε τίποτα, αλλά σίγουρα σας υπενθυμίζω ότι είστε υπεύθυνοι γι ‘αυτό και επομένως θα επιστρέψετε σίγουρα σε αυτή τη συνομιλία. Διευκρινίστε: "Δεν θα ψάξω στο δωμάτιό σας, αλλά θέλω να με ανοίξετε αμέσως μόλις χτυπήσω".
Είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί αυτή η λέξη: "παρακολούθηση", οι αναζητήσεις και η υποκλοπή δεν θα προσφέρουν οφέλη – οποιαδήποτε πληροφορία που λαμβάνεται ανέντιμα, δημιουργεί μόνο νέες συγκρούσεις και αυξάνει την απόσταση μεταξύ εσάς και του παιδιού. Επιπλέον, διαμαρτύρονται από την αγενή παρεμβολή στην προσωπική τους ζωή, οι έφηβοι συχνά καταφεύγουν σε ισχυρότερα φάρμακα ή προχωρούν σε σύγκρουση με το νόμο.
Εάν από τα λόγια κάποιου έγινε γνωστό ότι το παιδί σας εξαπατά, πείτε του άμεσα για αυτό, χωρίς δραματοποίηση και δεν εφεύρουν τις λεπτομέρειες.
Ας υποθέσουμε ότι ο δάσκαλος είπε ότι έδωσε προσοχή στον καπνό με μια συγκεκριμένη μυρωδιά στην τουαλέτα του σχολείου και ότι μεταξύ των καπνιστών που σχηματίστηκαν εκεί λίγο πριν, είδαν το παιδί σας. Δεν πρέπει να κρύψετε αυτή τη συζήτηση, πείτε στον γιο ή την κόρη σας: "Έμαθα για σένα … και αυτό σκέφτομαι γι ‘αυτό …"
Είναι σημαντικό ο έφηβος να σας πιστεύει και αισθάνεται: ενεργείτε για το ενδιαφέρον του. Επαναλάβετε τη συνομιλία μετά από λίγο. Εάν και πάλι δεν παραδέχεται ή αρνείται να πει τίποτα και τα ανησυχητικά συμπτώματα θα παραμείνουν ή περισσότερα (διαταραχές του ύπνου, κακές επιδόσεις, μεταβολές της διάθεσης), πείτε ότι οι υποψίες σας είναι σε ισχύ και ανησυχείτε για το αν εξαρτάται από το φάρμακο. Επιμένει σε διαβουλεύσεις με έναν ειδικό.
Λογικά, 13 ετών, καπνίζει συνεχώς
«Την πρώτη φορά που προσπάθησα την Anasha πριν από έξι μήνες με τον αδερφό μου, ο οποίος ήταν ήδη 18. Αλλά δεν γνωρίζει ότι συνεχίζω να καπνίζω δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα, με φίλους. Οι γονείς, φυσικά, δεν ξέρουν. Αν ανακαλύψατε, θα με σκότωσαν ".
Ο Sofya, 17 ετών, καπνίζει από περίπτωση σε περίπτωση
"Ένας φίλος του σχολείου με προσκάλεσε να επισκεφτώ:" Θα υπάρχουν φίλοι, "γρασίδι", έλα, καπνός ". Και πήγα. Από τότε, εδώ και τρία χρόνια κάπνιζα ένα "jamb" κοντά στο Martini στις διακοπές. Φυσικά, κάποια μέρα, όταν έχω παιδιά, θα σταματήσω. «
Anton, 17 ετών, δυνητικός καπνιστής
«Το δοκίμασα μερικές φορές. Αλλά εμπλακεί? Τζάμπα! Το "Grass" οδηγεί στον εθισμό – Έχω πολλούς γνωστούς σε αυτό. Μερικοί από αυτούς έχουν αλλάξει πολύ ως αποτέλεσμα ".
Το Semyon, 19 ετών, δεν καπνίζει
«Δεν πίνω, δεν καπνίζω ούτε καπνό ούτε« γρασίδι »και δεν πρόκειται να το κάνω αυτό. Δόξα στον Θεό, όλα είναι εντάξει με το κεφάλι μου. Τα "κεφάλια", προφανώς, αλλιώς – εξ ου και όλα τα προβλήματά τους. Μου φαίνεται ότι δεν μπορούν να λύσουν τα δικά τους προβλήματα και να προσπαθήσουν να τα αφήσουν με τη βοήθεια του "χόρτου". Και εγώ, αν πρέπει να αλλάξω, να πάω για αθλήματα και όλα είναι καλά μαζί μου ".
Seva, 15 ετών, τυχαίος καπνιστής
«Καπνίζω μόνο περιστασιακά και, αν χρειαστεί, σίγουρα θα σταματήσω. Οι γονείς γνωρίζουν τα πάντα. Δεν είναι πολύ ικανοποιημένοι, αν και παραδέχτηκαν ότι προσπάθησαν επίσης. Ο πατέρας εγκατέστησε ένα αυστηρό πλαίσιο: Μόνο τα σαββατοκύριακα, κατά τη διάρκεια των πάρτι και κανένα άλλο φάρμακο. Και τον υπακούω ".
Η Ναταλία, 18 ετών, καπνίζει και σταματάει
"Στην ηλικία των 15 ετών, για τρεις μήνες, καπνίζω συνεχώς" χόρτο ", αφού έκλεισα με τους" προωθητές "(εμπόριο λιανικής πώλησης ναρκωτικών). Κατά τη διάρκεια ενός κόμματος, αφού κάπνιζα, είχα τέτοια δυσλειτουργίες που, αφήνοντας, είπα σε όλους: "Αρκετά από εμένα!»Από εκείνο το βράδυ έχω δεμένα με ναρκωτικά. Έχω αρκετούς φίλους που συνεχίζουν να απολαμβάνουν το "Grass". Υποστηρίζουν ότι στην ηλικία των 15 ετών – σκέφτονται μόνο πώς να αποκρύψουν και να "χτυπήσουν" (καπνός). Δεν δίνουν τίποτα για τις σπουδές τους. Στην πραγματικότητα, παρέμειναν παιδιά. Νομίζω ότι το "γρασίδι" τους εμποδίζει να γίνουν ενήλικες ".
Παραδέχεται ότι καπνίζει
Σας εμπιστεύεται λοιπόν. Προσπαθήστε να καταλάβετε πότε το κάνει. Πόσο καιρό ξεκίνησε? Πόσες "jambs" καπνίζει? Λέει ότι καπνίζει μερικές φορές – για την εταιρεία, με φίλους ή σε πάρτι … μην τον κατηγορήσετε: το παιδί θα αναγκαστεί να πάρει μια αμυντική θέση, πράγμα που σημαίνει ότι ο εποικοδομητικός διάλογος δεν θα λειτουργήσει.
Έχετε μια δύσκολη συζήτηση, αλλά μπορείτε να το αντιμετωπίσετε αν αλλάξετε το συνηθισμένο στυλ επικοινωνίας. Αντί για το αναμενόμενο κατηγορητήριο "πώς θα μπορούσατε?!"Προσπαθήστε να μεταφράσετε τη συζήτηση στα συναισθήματά σας, χρησιμοποιήστε τη" δομή I ":" Είμαι ακριβώς σε πανικό. Σκέφτομαι συνεχώς για σένα και φοβάμαι πολύ για σένα. Μετά από όλα, ξέρω πόσο επικίνδυνα φάρμακα είναι … "
Πρέπει να ξέρει πώς αισθάνεστε για αυτήν την κατάσταση: θα προτιμούσατε να σταματήσει ακόμη και να καπνίζει μαριχουάνα και σίγουρα δεν σας επιτρέπει να το κάνετε στο σπίτι. Προσπαθήστε να βασιστείτε στην αίσθηση ευθύνης του σε μια συζήτηση: είναι σημαντικό για κάθε άτομο όταν στρέφονται προς αυτόν με ίσους όρους.
Λέει ότι καπνίζει μόνο περιστασιακά, πριν από τον ύπνο
Ίσως ένα καπνιστό τσιγάρο τον βοηθά πραγματικά να κοιμηθεί ή απλά να χαλαρώσει. Εξηγήστε τον γιο ή την κόρη σας ότι υπάρχουν πολύ ασφαλέστεροι και αποτελεσματικοί τρόποι για να επιτύχετε το ίδιο αποτέλεσμα. Εάν ένας έφηβος χρησιμοποιεί τη μαριχουάνα για να ξεπεράσει τα συναισθηματικά του προβλήματα, επιμείνει να έρθει σε επαφή με έναν ειδικό – όχι σε ναρκολόγο, αλλά σε έναν εφήβο ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή.
Βασιστείτε στην αίσθηση ευθύνης του, πείστε ότι ο ίδιος μπορεί να είναι υπεύθυνος για την υγεία του, μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολίες, χωρίς να καταφεύγει σε παραπλανητικά απλό, αλλά στην πραγματικότητα πολύ επικίνδυνο μέσα.
Τι λένε οι επιστήμονες για αυτό
- Εθισμός από τη μαριχουάνα είναι πιο ψυχολογική από τη φυσική.
- Τοξικότητα. Το περιεχόμενο των ενεργών ουσιών στη μαριχουάνα αυξάνεται από έτος σε έτος – ειδικά σε αυτό που προέρχεται από την Ολλανδία, όπου η επιλογή αναπαραγωγής της πραγματοποιείται συνεχώς.
- Παρενέργειες. Η τακτική χρήση της κάνναβης προκαλεί απάθεια, παραβιάσεις της προσοχής και της μνήμης. Σε μεγάλες ποσότητες, οδηγεί σε οδυνηρές συνθήκες που μπορούν να σταματήσουν χρησιμοποιώντας νέες δόσεις. Η υπερβολική δόση δεν οδηγεί σε θάνατο.
- Επιπλοκές. Η επίδραση της μαριχουάνας στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του σχηματισμού του έχει μελετήσει ελάχιστα.
- Μετάβαση σε ισχυρότερα φάρμακα. Η σχέση μεταξύ "βαριάς" (ηρωίνης, κοκαΐνης) και "ελαφριά" φάρμακα (όλα τα παράγωγα της κάνναβης) δεν έχει καθιερωθεί. Grunker Statistics: 5-30% των καπνιστών μαριχουάνας μεταβαίνουν σε σοβαρά φάρμακα. Η διασπορά σε αριθμούς συνδέεται με τον κύκλο επικοινωνίας μεταξύ του καπνιστή: αυτός που επικοινωνεί με τους εθισμένους στα ναρκωτικά κινδύνους όσο το δυνατόν περισσότερο και αντλείται στην πώληση ναρκωτικών.
Πηγές: Vernon Johnson "Πώς να φτιάξετε έναν εξαρτημένο από τα ναρκωτικά ή αλκοολικό να αντιμετωπιστεί" (IOI, 2002);Sergey Belogurov "δημοφιλές για τα ναρκωτικά και τους εθισμούς ναρκωτικών" (Nevsky Dialect, 2000).Valentina Moskalenko "Εξάρτηση: Οικογενειακή Νόσος" (Per Se, 2002).
Σας προκαλεί
Διασκορπίζει "πλοία" με Anashi σε όλο το σπίτι, ανάβει ένα "jamb" μπροστά στα μάτια σας – έτσι ο έφηβος προκαλεί, προσφέρει να μετρήσει τη δύναμή του. Μην προσποιείτε ότι δεν παρατηρείτε τίποτα, αλλά δεν πρέπει να πυκνώσετε τα χρώματα.
Πείτε ανοιχτά: "Βλέπω ότι καπνίζετε" χόρτο "και θέλω να μιλήσω γι ‘αυτό". Ωστόσο, εάν η μόνη αντίδραση που καταφέρνετε να πάρετε από το γιο ή την κόρη σας γίνει επιθετικότητα εάν κάποια συζήτηση για τα ναρκωτικά εξελιχθεί σε μια διαμάχη και αισθάνεστε ότι η σχέση σας έρχεται σε αδιέξοδο, η οικογενειακή ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει μια καλή διέξοδος.
14 χρόνια – Η μέση ηλικία στην οποία ο ρωσικός έφηβος προσπαθεί πρώτα στη μαριχουάνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ανάγκη αποσπάσματος από τα προβλήματα είναι πολύ υψηλή, για την ανακούφιση του συναισθηματικού στρες.
Το γεγονός είναι ότι οι έφηβοι αντιμετωπίζουν ταυτόχρονα μια ορμονική έκρηξη και κοινωνική πίεση από όλες τις πλευρές, συχνά υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη γονικής αγάπης, αισθάνονται σαν χαρά. Και το κάπνισμα μαριχουάνα φαίνεται να είναι ένας απλός τρόπος να χαλαρώσετε φυσικά, να ηρεμήσετε τα νεύρα. Για έναν έφηβο, αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό της "ενήλικης ζωής", καθώς και ένα σημάδι που τον διακρίνει και την ομάδα του στο φόντο των άλλων, δίνει μια αίσθηση επιλεγμένης.
